marți, 22 noiembrie 2016

Gogoașă vegană Szafi Free ( fără gluten , lapte , ouă , soia , făină de semințe )






Gogoașă din amestec făină Szafi Free pentru langoș ( aici )

Preparăm după rețeta de langoș vegan ( rețeta aici ) , cu diferența , că adăugăm la aluat 50 g de eritrit ( aici ) și coaja unei lămâi .
După ce adăugăm îndulcitorul , aluatul va fi moale .
Formăm gogoși cu o lingură și le prăjim în ulei de nucă de cocos ( aici ).

Vor ieși 11 bucăți .

Din cauza conținutului ridicat de fibre , conține carbohidrați cu absorbție lentă .

Este foarte gustoasă !!!
Le-am servit cu gem de caise .


è Gogoașă paleo light cu conținut redus de carbohidrați : AICI

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu